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      現當下,各種各樣的飲料越來越多,而如今的飲料除了在口味上不斷下功夫討好消費者的舌頭,更在各種營養和功能方面大加宣傳,推廣出不少營養全面、功能齊全的“健康飲品”,混合果蔬汁就是眾多健康飲品中的壹種。但是,混合果蔬汁真的會更有營養嗎?
果汁≠水果
      不少消費者總是會認為,喝果汁和吃水果港澳三级快播影片|seqingxiaoshuo|我想插蔡依林來自行榨汁喝,固然能夠通過水果中榨出的汁水攝入維生素,但遺憾的是,膳食纖維和果膠等有助於胃腸道消化的物質卻未能夠攝入,因此,消費者們需要明確的是:喝果汁不等於吃水果。

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  • 果汁≠果汁飲料
          現下,有不少消費者都能夠充分認識到碳酸飲料對於身體健康的影響,因此大部分消費者已經開始從宴席上放棄碳酸飲料,改以各種各樣的果汁飲料,認為選擇果汁飲料能夠更加健康和營養。需要明確的是,果汁和果汁飲料是兩個完全不同的概念。王雷軍老師表示,除非是配料表上明確寫著“100%純果汁”,否則壹般的果汁飲料也不可能對健康有好處。純果汁和果汁飲料最大的區別通過配料表就可以看出,純果汁壹般配料表的第壹位會寫清楚“果汁(100%)”,另外可能輔以少量食品添加劑,而果汁飲料的配料表第壹位壹般是“水”,水果果汁的含量標註為“>10%”,另外可能添加不少白砂糖、甜味劑等食品添加劑。因此從營養角度來說,果汁是純天然的水果營養,而果汁飲料卻是人為加入了其他東西配置而成的飲料。
    混合果蔬汁≠營養會更好

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  •       現在的“混合果蔬汁”是為了迎合消費者食物多樣化和營養素全面的需求而推出的產品,但是消費者往往容易被誤導,認為“混合果蔬汁”中可以含有好幾種果蔬的營養成分,港澳三级快播影片|seqingxiaoshuo|我想插蔡依林中榨出的汁。

    消費者應了解三點:
    第壹,果汁從水果中被榨出的時候,其營養價值已經大打折扣;
    第二,當果汁被做成果汁飲料的時候,加入了大量的水和其他的食品添加劑,果汁再壹次被稀釋,營養成分的含量也會進壹步降低;
    第三,即使將三種四種果蔬汁混在壹起做成混合果蔬汁飲料,也不代表飲料中會含有三種四種果蔬的所有營養素,其營養素總量加起來可能還不如吃壹個其中的壹種水果或蔬菜。

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  • 因此,如果偶爾在請客吃飯或者赴宴的時候偶爾喝這樣的果蔬汁飲料,並不會對健康造成很大的負面影響,但是如果消費者誤以為這樣的果蔬汁飲料很有營養,和吃水果蔬菜效果等同,那港澳三级快播影片|seqingxiaoshuo|我想插蔡依林影響細胞滲透壓,導致人產生口渴的感覺,對健康產生負面影響。

     

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